數位蘆薈知識王

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蘆薈是一種全面呵護人體健與美麗的神奇植物

蘆薈肉蘊含75種元素與人體細胞所需物質幾乎完全吻合。含有人體必需8種胺基酸的7種,次要胺基酸12種的11種酵素。維生素A, E, C, B 群, 礦物質達10種, 安特拉歸農綜合體, 皂角甘木質素、單髓和多醣等8大物質。

除了美容外,蘆薈也可以食用。蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果,而果肉則可以幫助消化。中醫生詹雅鳳指出,蘆薈去皮後可以加瘦肉熬煮,有顧胃、退火的功效,但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。林懋圓醫師也強調食用蘆薈時記得要去皮,還有,蘆薈為涼性植物,小孩子腸胃較脆弱,不適合吃太多蘆薈。

蘆薈雖有其功效,但是民眾不要太過於深信,購買蘆薈產品時,仍需考慮仔細,不要陷入蘆薈的迷思裡。食用蘆薈時,也要問問看醫生,確認自己的體質適不適合,以免吃出反效果。

蘆薈含有多種人體所需的物質, 包括多種氨基酸, 活性酵素, 激素, 醣類, 礦物鹽, 類固醇, 維生素等等。


大概功效 :

消除腸胃毒, 皮膚損傷, 消除脂肪及預防糖尿病和高血壓均有效用。抗癌,排毒, 淨化血液, 改善髮質, 美容護膚, 防治糖尿病。

 功效 :


-清理腸道, 解決便秘。
   
-有消炎殺菌功能, 對腸道炎, 結腸炎, 皮膚炎或甚他器官發炎均有一定的作用。

-增加良性膽固醇及降低惡性膽固醇, 從而大大減低血管栓塞的危機。

-幫助高血壓或低血壓患者回復正常血壓。
       
-修補受損囊, 令毛髮減少脫落, 甚至再生。
       
-幫助受損胰臟逐漸康復, 對糖尿病患者有一定的貢獻。
       
-對刀傷, 撞傷, 灼傷, 蟲咬等亦有自然醫療功效。
       
-在皮膚或面部美容護理方面, 蘆薈的保濕, 活膚, 更新細胞的特性可令皮膚回復天然的光澤和彈性, 更有除日斑的功能。
       
-使潰爛或受傷的器官加速復原再生。
       
-紓緩腸胃潰瘍的功效可分預防和加速復元兩方面,預防功效方面, 蘆薈可鞏固胃壁細胞和血管的自我保護功能, 減低胃酸和阿士匹靈等刺激性藥物的損害十二指腸潰瘍及皮膚灼傷尤其有效。鮮蘆薈除可加速受損胃細胞復元外, 更含多種可幫助消化的酵素, 加快營養吸收,鞏固胃功能。

防曬 :

照射紫外光會削弱皮膚細胞抵抗力。老鼠實驗證實蘆薈可增強抵抗力, 並減少敏感症狀逾八成半。

療傷:

 
蘆薈肉可刺激免疫系統, 並剋制引致傷口發炎的鏈球菌。研究證實燒傷病人塗上蘆薈肉汁,傷口提早七日復原。

護膚 :


蘆薈肉的潺滑物質可深層清潔, 更含微量水楊酸, 有助加速死皮脫落。初步研究更發現可增加皮膚膠原和彈性。

溫肝 :


老鼠實驗發現蘆薈肉汁與維他命C同服, 可抑制肝癌腫瘤。此外, 在飲酒前十二小時飲用蘆薈肉汁, 有防醉作用。

通便 :


蘆薈外皮的黃色汁液, 乃主要的輕瀉成分, 可加速腸道蠕動和通便秘
蘆薈肉所含的水溶性纖維亦有助通便。

蘆薈面膜


材料 : 鮮榨蘆薈汁 2 茶匙; 青瓜汁 3 茶匙 (用研磨器將青瓜磨茸 ; 再用紗布隔渣取汁); 雞蛋 1 隻; 黑砂塘 2 茶匙; 麵粉適量 。


做法 : 將 1~4 項材料打勻後放入麵粉,再打至呈黏糊狀即可 用法 : 將製成品均勻塗於臉上, 眼睛及嘴巴周圍除外。靜待30~40分鐘,待面膜乾透後用水清洗 即可。

蘆薈浴


蘆薈有助血管擴張, 促進血液循環,令你冬天睡覺時, 雙腳不會老是「凍冰冰」而保濕成分亦能令肌膚保持潤滑。將去掉膠質後所剩下的蘆薈皮切細曬乾, 待使用時取適量放進小布袋中, 再放到浴缸中作入浴劑。洗蘆薈浴時, 皮膚的幼細部分可能會有少許刺激感, 但這是正常反應。若出現刺痛感覺, 則要減少蘆薈的分量。

排毒蘆薈肉


蘆薈中的蘆薈素及蘆薈瀉素, 均有通腸胃的作用, 直接食用蘆薈, 可使大腸內的水分增加, 促進腸的蠕動,令你日日都暢通無阻。 附帶好處當然是降低肥胖機會率及防止豆豆的出現。


用法 :

生吃蘆薈是最佳的治便秘良方,但要連皮吃效果才較顯著。 早晚各吃一次, 每次吃30g 即可見效。但皮的味道異常苦澀, 最好混蜜糖進食。

http://www.aloeverapark.com.hk/fun_frame2.htm


全球有300多種但是其中只有好望角蘆薈、非洲蘆薈、洋蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈可食用,其中以洋蘆薈最好 蘆薈的外皮含有蘆薈素和大黃素會造成腹瀉、流產。只有其中的果肉可以被食用 且穩定性低 故在被栽取後的2個小時就會被氧化失去養分 但其果肉可以治癌 含有200多種養分 提升免疫力強化循環系統 幫助身體排除廢物 是國際認定最有價值植物並且成為 國家生計醫療品質獎的植物外型很多 小的如掌般大小 大至可以到一尺多.

用科學驗證祖先的智慧 蘆薈V.S胃潰瘍及傷口癒合

早在埃及金字塔時代,蘆薈就已出現,而且對它的效用傳說眾多。據本草綱目的記載:「蘆薈為舉世馳名之瀉藥、健胃藥。葉敷火傷、煎水洗痔如神;花浸酒服,治內傷吐血」。由此可見,在我國很早就已發現蘆薈的功效,但未經科學證實,僅能稱之為偏方。

蘆薈功效逐漸獲得科學驗證,用途愈來愈廣泛

廿世紀以後,蘆薈的功效才逐漸被現代科學家所接受。有研究報告指出:蘆薈對輻射燒傷、凍傷、割傷、皮膚炎及各種潰瘍有效,可以促進細胞再生,加快組織復原的速度。布來茨(Blitz)曾以蘆薈膠液供12位患有消化性潰瘍的病人服用,發現這些病人在1個月之內完全復原,且一年之內沒有再復發。

加上蘆薈在商業上的用途愈來愈廣泛,不僅在化妝品、日用品、外傷上的使用早已佔有一席之地,近年來歐、美、日等國更積極地將蘆薈開發為各種保健飲料,我國一般民間亦傳說蘆薈對消化道潰瘍之治療有效,可做為保健食品之原料。

以動物實驗佐證蘆薈的功用

促進細胞再生、加快組織復原

近年來,由於生活的忙碌緊張,消化道潰瘍已經變成一種文明病。根據醫學臨床研究,當一個人或動物承受很大的壓力、驚慌、憂傷或太繁忙時,消化道常會分泌較多的胃酸,且分泌較少的黏液來保護,使消化道受胃酸和消化脢的侵蝕,久而久之就很容易引發胃與十二指腸之潰瘍。

由於種種跡象顯示,蘆薈可能具有促進細胞再生、加快組織復原的能力,因此輔仁大學蔡敬民教授等人進行了一連串的實驗,探討蘆薈對醋酸引發的胃潰瘍之預防與癒合效果,同時以外傷實驗,佐證其是否有促進傷口癒合的能力。

此實驗以雄性大白鼠為對象,以澎湖生產的生鮮蘆薈(Aloe barbadensis)為原料,採用80%冰醋酸來引發大白鼠產生壓力性胃潰瘍,並將之分成六組,分別餵給純水、蘆薈全葉(AW,取完整葉片,全葉打碎)、全膠體(AG,取蘆薈葉片,橫向切斷,縱向去一邊葉緣,小心剖開)、膠液(AGL,全膠體經過過濾後的汁液)、膠體渣(AGR,全膠體經過過濾後的殘渣)、市售蘆薈汁(commercial aloe juice,簡稱CAJ;Forever Living Products Company,Texas,U.S.A)。

蘆薈膠液有益於胃潰瘍面積縮小

促進傷口細胞分裂增生、修補傷口

結果顯示,不論生鮮或市售的蘆薈膠液均有顯著使胃潰瘍面積縮小的效果,但含皮之全葉蘆薈汁反而會使潰瘍面積加大,對潰瘍的癒合造成不良的影響。此外,在潰瘍引發前即開始攝取蘆薈膠液之效果比潰瘍引發後才開始服用效果較佳。

蘆薈對大白鼠冰醋酸來引發大白鼠的胃潰瘍之影響(箭頭所指為潰瘍傷口處)
我們可以看到AGL表餵食蘆薈膠液與CAJ表餵食市售蘆薈汁兩張圖中的傷口面積明顯縮小。


另外,實驗也將大白鼠頸背部割兩道長度與深度相等之傷口,一邊塗無菌純水,另一邊塗市售蘆薈膠汁(commercial aloe juice,簡稱CAJ;Forever Living Products Company,Texas,U.S.A),觀察結果顯示蘆薈可促進割傷傷口的癒合。由此研究結果推測,蘆薈膠汁應有促進傷口細胞分裂增生,以修補傷口之效果。


此文章出處於..... http://www.beautiful-life.idv.tw/health-page/aloe-2.htm

蘆  薈
中名: 蘆薈
學名︰ Aloe vera (L.) Webb. var. chinensis Haw.
科名: 百合科 Liliaceae
開花期︰ 3~8月
形態: 多年生肉質草本。葉根生﹐肉質﹐含粘滑汁液﹐劍狀﹐具白斑﹐有疏刺齒緣。花莖腋出﹐穗狀花序﹐花筒狀﹐橙紅色。
質感︰ 中。
分布: 外來引進﹐原產非洲﹑地中海沿岸。
適性: 性喜高溫﹑乾燥和陽光充足或半陰的環境。其耐鹽性佳﹑抗強風﹑耐旱性佳﹑耐寒性佳﹑耐陰性佳。
生長速率: 快。覆蓋度達80%以上。
應用: 庭園美化﹑盆栽﹑室內綠化;可單植﹑列植﹑叢植。全世界約有三百多種品種﹐園藝栽培種則有觀葉﹑觀花或二者兼之﹐花的形﹑色也因品種差別而有紅﹑黃等變化。民間常栽培作藥用﹐或為美容﹑健康食品之原料。
繁殖方法: 分株繁殖或扦插繁殖。
撫育管理︰ 栽培土質以排水良好且疏鬆肥沃之砂質壤土為佳。全﹑半日照或稍蔭處均能生長﹐忌高溫多濕﹐否則易腐爛。
移植難易
與時間︰ 容易。全年皆宜。
耐旱 強 耐寒 強 耐鹽 強 耐陰 強 耐風 強

蘆薈具有提昇人體自然免疫力的效用。不管是人類或其他動物,體內都具有治療疾病或傷口的能力,這種能力我們稱之為治療力。換句話說,蘆薈本身含有提昇治療力的效果。蘆薈的種類高達三百多種,但具有藥效成份的只有數種。由於蘆薈種類豐富、形狀及葉子很可愛,所以很多人都把它拿來當作觀賞植物。


藥用蘆薈:木力蘆薈、吉拉索蘆薈、好望角蘆薈、索科特拉蘆薈。藥用蘆薈中,以吉拉索蘆薈最為高級,藥效範圍最廣。


蘆薈使用注意事項:內服時,必將其葉皮與緊貼於葉皮內面的一層黃色膜徹底削掉,並留下葉肉和其汁。因那層黃色的膜中所含有大黃素(蘆薈素)會導致嚴重腹瀉,故也有人取之作為瀉劑。外用時:一定要保留其葉肉,葉肉中的木質素將幫助滲透入皮膚內部。使用時,也可將整片葉片磨碎成漿,以便敷大面積的部位。


http://www.tfri.gov.tw/book/sp095/224.htm
http://host.smes.tyc.edu.tw/~musso4/new_page_47.htm

蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠黏液體,這種膠黏液體是天然的保溼劑和防腐劑,在保溼化粧品的配方中被作為一種生物保溼成分加以使用。
用蘆薈葉片的新鮮原汁或者鮮葉本身,涂於人體皮膚表面時,起初有一種滑膩感覺,片刻後,皮膚即變得十分細嫩清爽。這是因為蘆薈保溼成分在皮膚表面形成了一層很薄的透明膜,可以有效地減少皮膚表面的水分蒸發,從而防止因肌膚表面水分流失而產生的乾燥,使皮膚呈現出可愛的滋潤。同時,蘆薈中的多種物質成分對人體皮膚細胞還具有滋養作用,當這些物質不同程度地被皮膚吸收後,皮膚會更具彈性。

 
現代醫學表明,蘆薈具有抗衰老、抗癌、消炎、殺菌、收斂、催眠等多種作用。利用蘆薈進行自然治療,具有安全可靠、經濟、有效、無毒副作用、不會產生抗藥性等優點。

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/life/2002-12/09/content_653808.htm

 
蘆薈屬於百合科植物,品系眾多,其中尤以翠葉蘆薈(貝拉蘆薈,ALOE VERA)為最佳,蘆薈含有豐富的蘆薈多醣體、木質素、酵素、胺基酸、礦物質及維生素等成份:自古以來,蘆薈即被中國傳統醫學所肯定,在《本草綱目》中載有蘆薈可清熱、殺蟲等敘述。

  而現代科學亦以實驗證明,蘆薈為溫和而無毒性,在抑制細菌病毒生長、抗發炎、減少傷口癒合及深層修補皮膚組織等方面,有著非常顯著的效果;美國卡靈頓(Carrington)實驗室,自蘆薈中分離出蘆薈多醣體,目前正針對增加免疫能力,及減少癌細胞的功能做臨床試驗,其他臨床試驗對消化性潰瘍亦有效;紐西蘭伍契特大學(Utrecht)亦發現蘆薈具有明顯的免疫調節作用;John Heggars博士亦發現蘆薈中的水楊酸酯等成份,對於燒、燙傷有止痛及抗發炎的作用,而蘆薈凝膠試驗證實可以加速基礎角質細胞的發育,刺激細胞活化增生。

http://www.doublecrane.com.tw/dc400/dc4-3-2.html

1. 先將葉片上的泥土洗淨!

再將外面綠色的皮給去除掉,到只剩下透明果肉!
將取到的果肉切薄片然後再敷在臉上或塗在身上!
如果在曬後皮膚紅腫時敷,效果會更好!
可將取到的果肉切塊然後加在蜂蜜綠茶裡面喝很退火喔!
不過,因為此果肉未加工過所以不會有甜味
別喝太多!因為很寒!

2. 蘆薈面膜


*功效:可治療曬傷,緊實肌膚,減輕面部皺紋,增加彈性,使皮膚光滑
*材料:蘆薈葉2片,蒸餾水100cc、面膜1張
*作法:1.蘆薈洗淨,用刀削去綠色外皮,餘透明的肉質
    2.加水入果汁機打細勻
    3.面膜置於臉上,再將打勻的果汁塗抹均勻,等約15分,待面膜乾即可

3. 蘆薈蛋白面膜


材料:蘆薈葉子一枝,蛋白、蜂蜜少許。
方法:將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起,就是便宜又方便的自製面膜。
功效:蘆薈可以有消炎鎮定的功能,蛋白可以清熱解毒,其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長,蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚,並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。

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